Glosario de Términos

Abstinencia (síndrome de abstinencia)

Conjunto de síntomas físicos y emocionales que aparecen cuando una persona que consume una sustancia (como alcohol o tabaco) reduce o deja de consumirla de golpe; puede incluir nerviosismo, insomnio, irritabilidad, temblores, sudoración, malestar físico, etc.

Adicción

Problema de salud en el que la persona pierde control sobre el consumo de una sustancia o una conducta (como el juego), sigue haciéndolo a pesar de las consecuencias negativas y le resulta muy difícil dejarlo por sí sola.

Adicciones comportamentales

Adicciones que no tienen que ver con una sustancia, sino con una conducta (por ejemplo, juego con dinero, uso problemático de videojuegos, compras compulsivas, etc.) que se vuelve repetitiva, difícil de controlar y con consecuencias negativas similares a las de las adicciones con sustancia.

AECC (Asociación Española Contra el Cáncer)

Entidad que ofrece información, programas para dejar de fumar y apoyo emocional a personas con cáncer y a sus familias, incluyendo recursos específicos para el tabaquismo.

Ambivalencia

Sensación de “estar en dos direcciones a la vez”: querer cambiar (por ejemplo, dejar de beber o dejar de jugar) y al mismo tiempo querer seguir igual, lo que genera dudas y bloqueos. Es un punto central del trabajo en entrevista motivacional.

APA (American Psychiatric Association)

Asociación profesional de psiquiatría que elabora el DSM‑5 y el DSM‑5‑TR, manuales diagnósticos utilizados internacionalmente para clasificar los trastornos mentales, incluidos los trastornos por consumo de sustancias y el trastorno por juego.

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test)

Cuestionario breve de 10 ítems que ayuda a detectar si una persona podría tener un consumo de riesgo, perjudicial o un posible trastorno por consumo de alcohol y si necesita una valoración más detallada.

Atracón de alcohol (binge drinking / consumo intensivo episódico)

Beber grandes cantidades de alcohol en un corto período de tiempo, normalmente para emborracharse, sobre todo en fiestas o fines de semana (por ejemplo, 4 o más bebidas estándar en pocas horas en mujeres, 5 o más en hombres).

Binge drinking (consumo intensivo episódico)

Ver “Atracón de alcohol”.

Bupropión

Medicamento que se utiliza, entre otras cosas, para ayudar a algunas personas a dejar de fumar, siempre recetado y supervisado por profesionales sanitarios, ya que puede tener efectos secundarios y no es adecuado para todo el mundo.

CAARFE (Confederación de Alcohólicos, Adictos en Rehabilitación y Familiares de España)

Red de asociaciones en toda España que ofrece grupos de ayuda mutua, apoyo a personas con adicciones (especialmente al alcohol) y a sus familias.

CAD / CAID (en Comunidad de Madrid)

Centros públicos de atención a las adicciones (CAD) y centros de atención integral a las drogodependencias (CAID), donde se ofrece evaluación, tratamiento y seguimiento gratuitos para personas con problemas de consumo y sus familias.

Cigarrillos electrónicos / vapers

Dispositivos que calientan un líquido (a menudo con nicotina) para producir un aerosol que se inhala; también pueden generar dependencia y no están exentos de riesgos para la salud.

Comorbilidad

Presencia simultánea de dos o más problemas o trastornos en la misma persona, por ejemplo, un trastorno por consumo de alcohol junto con un trastorno de ansiedad o depresión.

Consumo compulsivo / conducta compulsiva

Consumo o conducta repetida que la persona siente que “tiene que” hacer, aunque no quiera, porque alivia momentáneamente el malestar pero a medio plazo mantiene o empeora el problema y las consecuencias negativas.

Consumo de riesgo

Consumo de alcohol que supera los límites considerados de bajo riesgo para la salud (por ejemplo, según las guías nacionales), aunque todavía no se hayan producido daños evidentes; aumenta la probabilidad de llegar a un consumo perjudicial o a un trastorno por consumo.

Consumo perjudicial / patrón nocivo

Forma de consumo que ya está causando problemas físicos, psicológicos o sociales (como lesiones, conflictos, bajo rendimiento, problemas médicos), aunque aún no se cumplan todos los criterios de trastorno por consumo según los manuales diagnósticos.

Craving

Deseo intenso o impulso muy fuerte de consumir una sustancia (por ejemplo, beber alcohol o fumar) o de realizar una conducta adictiva (como jugar), que puede aparecer de forma repentina o ante ciertas señales, lugares, emociones o personas asociadas al consumo.

Desintoxicación

Primera fase del tratamiento en algunos casos de adicción, en la que se retira o reduce la sustancia de forma controlada (a veces con apoyo farmacológico) y se manejan los síntomas de abstinencia en un entorno seguro.

DGPNSD (Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas)

Organismo del Ministerio de Sanidad que coordina las políticas sobre drogas y adicciones en España, incluyendo campañas de prevención y el buscador “Ayuda cerca de ti”.

Disulfiram

Medicamento que provoca una reacción muy desagradable (rubor, náuseas, malestar intenso) si la persona bebe alcohol; se usa en casos concretos y siempre con supervisión profesional y buena información a la persona sobre los riesgos.

DSM‑5 / DSM‑5‑TR

Manual diagnóstico de trastornos mentales utilizado por profesionales de la salud mental. Incluye los criterios para los trastornos por consumo de sustancias y el trastorno por juego. El DSM‑5‑TR es la versión actualizada con revisión de texto.

EDADES

Encuesta sobre Alcohol y otras Drogas en España, que se realiza periódicamente en población general adulta para conocer la situación del consumo de diferentes sustancias y otras adicciones.

EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica)

Enfermedad crónica de los pulmones, muy relacionada con el tabaco, que dificulta la respiración y puede provocar tos crónica, sensación de ahogo y limitación importante en la vida diaria.

ESTUDES

Encuesta sobre uso de drogas en Enseñanzas Secundarias en España, centrada en adolescentes, que permite conocer las tendencias de consumo en población escolar.

Entorno controlado

Situación en la que el acceso a la sustancia o al juego está muy limitado (por ejemplo, ingreso hospitalario, centro residencial, prisión, comunidad terapéutica), lo que influye en la evolución del trastorno y en la interpretación de la abstinencia.

Entrevista motivacional

Estilo de conversación colaborativo y respetuoso que ayuda a las personas a explorar su ambivalencia, conectar con sus valores y fortalecer su motivación y compromiso con el cambio respecto al consumo o al juego, evitando el enfrentamiento directo.

Evaluación

Proceso en el que profesionales de la salud valoran la situación de una persona (historia de consumo, síntomas, consecuencias, recursos personales y familiares) para saber si hay un problema de adicción y qué tipo de ayuda o tratamiento puede necesitar.

Factores de protección

Elementos que ayudan a reducir el riesgo de adicción o a afrontarla mejor (por ejemplo, apoyo familiar, buenas habilidades emocionales, actividades de ocio saludable, buena red social, buen rendimiento académico).

Factores de riesgo

Características personales o del entorno que hacen más probable que aparezca un problema de adicción (por ejemplo, empezar a consumir muy joven, consumo en el entorno cercano, dificultades emocionales no atendidas, presión del grupo, baja supervisión adulta).

Fagerström (Test de Fagerström)

Cuestionario breve que sirve para medir el nivel de dependencia a la nicotina en personas fumadoras, en función de aspectos como la cantidad de cigarrillos al día y el tiempo hasta el primer cigarrillo tras despertarse.

Intoxicación

Estado en el que el consumo reciente de una sustancia produce cambios llamativos en el comportamiento, en la conciencia o en la forma de pensar (por ejemplo, desinhibición, euforia, torpeza motora, somnolencia), que pueden suponer un riesgo para la persona o su entorno.

Juego patológico / trastorno por juego

Problema grave de juego con dinero (apuestas, casino, tragaperras, juego online) en el que la persona pierde el control, sigue jugando a pesar de las consecuencias, necesita apostar cantidades crecientes y le resulta muy difícil dejarlo.

Ludopatía

Término habitual, no técnico, que se usa en lenguaje cotidiano para referirse al trastorno por juego o juego patológico.

Mindfulness

Conjunto de ejercicios que ayudan a prestar atención al momento presente (pensamientos, emociones, sensaciones corporales) de manera consciente y sin juzgar; puede utilizarse como apoyo en el tratamiento de adicciones para manejar el craving y las emociones difíciles.

Naltrexona

Medicamento que se utiliza en algunos casos de trastorno por consumo de alcohol para reducir el deseo intenso de beber y el riesgo de recaída, siempre pautado y controlado por profesionales sanitarios.

NIAAA (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism)

Instituto estadounidense especializado en investigación, prevención y tratamiento de los problemas relacionados con el alcohol; elabora guías y recomendaciones sobre consumo de riesgo y trastornos por consumo de alcohol.

Nicotina

Sustancia presente en el tabaco y en muchos cigarrillos electrónicos que produce dependencia. Es el principal compuesto responsable del síndrome de abstinencia cuando se deja de fumar.

Ocio saludable

Actividades de tiempo libre que no se centran en el consumo de sustancias ni en el juego (deporte, música, voluntariado, actividades culturales, ocio con amistades sin consumo, etc.) y que ayudan a proteger frente a las adicciones.

Patrón episódico (en juego)

Forma de evolución del trastorno por juego en la que aparecen periodos de juego problemático separados por intervalos de relativa calma, sin síntomas significativos durante varios meses.

Patrón persistente (en juego)

Forma de evolución del trastorno por juego en la que los síntomas se mantienen de manera continuada durante varios años, sin periodos largos de mejoría.

Perseguir pérdidas

Volver a jugar para intentar recuperar el dinero perdido, lo que suele llevar a seguir apostando más de lo previsto y a aumentar las deudas y el malestar.

Plan Nacional sobre Drogas

Organismo del Ministerio de Sanidad que coordina las políticas y recursos sobre drogas y otras adicciones en España; entre sus recursos está el buscador “Ayuda cerca de ti” para localizar centros de atención.

Prevención

Conjunto de acciones para reducir la probabilidad de que aparezca una adicción o para que ésta sea menos grave (información, talleres, entrenamiento en habilidades, normas claras, detección temprana, campañas de sensibilización, etc.).

Proyecto Hombre

Red de centros en España que ofrecen programas de prevención, tratamiento y reinserción para diferentes adicciones, tanto con sustancias como comportamentales, y apoyo a familias.

Recaída

Situación en la que, tras un tiempo de mejora o abstinencia, la persona vuelve a consumir o a jugar de forma problemática. Se considera un acontecimiento frecuente dentro del proceso de cambio y puede aprovecharse para aprender estrategias nuevas.

Red de atención a las drogodependencias

Conjunto de recursos públicos (centros de día, dispositivos ambulatorios, unidades de desintoxicación, comunidades terapéuticas, etc.) que atienden a personas con adicciones y a sus familias.

Reducción de daños

Enfoque que busca disminuir las consecuencias negativas del consumo (accidentes, infecciones, sobredosis, deterioro social), aunque la persona todavía no haya decidido dejar completamente la sustancia o la conducta adictiva.

SEPAR

Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica, que elabora guías y recomendaciones para el tratamiento del tabaquismo y otras enfermedades respiratorias relacionadas.

Síndrome de abstinencia

Ver “Abstinencia (síndrome de abstinencia)”.

Tabaquismo

Consumo repetido de tabaco que provoca dependencia a la nicotina y numerosos problemas de salud (enfermedades respiratorias, cardiovasculares, cáncer, etc.).

TCA (Trastorno por Consumo de Alcohol)

Nombre clínico que recibe la adicción al alcohol en los manuales diagnósticos, cuando se cumplen los criterios del DSM‑5‑TR para trastorno por consumo de alcohol.

Terapia cognitivo‑conductual

Tipo de tratamiento psicológico que ayuda a identificar y cambiar pensamientos y conductas que mantienen el problema (por ejemplo, creencias sobre el alcohol, el tabaco o el juego, y hábitos asociados al consumo o al juego).

Tratamiento sustitutivo con nicotina (TSN)

Parches, chicles, comprimidos u otros productos que aportan nicotina de forma controlada para ayudar a dejar de fumar, reduciendo los síntomas de abstinencia y facilitando el proceso de abandono.

Trastorno por consumo de alcohol/tabaco

Diagnóstico clínico basado en criterios del DSM‑5‑TR que describen un patrón problemático de consumo (pérdida de control, consecuencias negativas, tolerancia, abstinencia, deseo intenso, etc.) durante al menos 12 meses.

Unidad / centro de tabaquismo

Servicio sanitario especializado en ayudar a las personas a dejar de fumar mediante apoyo psicológico, evaluación individualizada y, cuando procede, medicación específica.

Unidad o bebida estándar

Cantidad de bebida que contiene aproximadamente 10–14 gramos de alcohol puro (por ejemplo, una caña pequeña, una copa de vino o un chupito), que permite comparar distintas bebidas entre sí y calcular el consumo total.

Vareniclina

Medicamento que ayuda a dejar de fumar reduciendo las ganas de fumar y el placer asociado al cigarrillo; se utiliza bajo prescripción y supervisión médica.

WHO (World Health Organization / Organización Mundial de la Salud)

Organismo internacional que ofrece información y recomendaciones sobre salud pública, incluyendo alcohol, tabaco y otras adicciones, y fija criterios y líneas generales de prevención.